5月の100kmウォークにエントリーして一週間。完走を目指しトレーニング、そしてダイエットに励んでおります。ダイエット?って言えるかどうか分かりませんが一応心がけているのは・・・晩酌を控える(なるべく)、おやつを食べない、夕食の炭水化物を避ける・・・。100%カンペキを貫けるほど強い意志は持ち合わせませんので、とりあえず心がける・・・ってことで。
でも一週間で2キロ強の体重ダウン。ま、普段が「どんだけ~?」ってことよな。
完走できるか否かワカリマセンが、とにかく規則正しい生活が送れるってことだけでも「よし!」でしょう。
しかし・・・今夜も宴会なんよなぁ・・・
5月份我要参加walkig的活动。这是,,,24个小时走到100公里。有人说,这不可能,而且是说没什么意思的。但是我觉得一定有意思。我和两个朋友已经报好名了。
最近开始锻炼,再说注意减肥。原来我体重有80公斤,过了一个星期就减了2公斤。这没有什么特别的。不常喝酒,不常吃零食,吃晚餐不吃大米饭。还有差不多2个月。我希望减到75公斤。可是,,,今天晚上也要参加酒宴!