17日、練習会の予定

　春も深まり１００ｋｍ歩行参加予定の皆様方におかれましては完歩を目指し日々トレーニングに励まれていることとお察しします。
　ご承知の通り今年はコースが大きく変更になり、例年にも増して高低差のあるハードな設定となっています。この度は、その新コースで通過することとなる上りや下りも取り入れた「練習会」を開催いたしたく案内さしあげました。
　アップダウンが与える身体への影響、負荷は平地でのトレーニングでは気付かない点もあるかと思います。ご都合よろしければ是非ご参加くださいませ。

　　　　　　　●開催日時：平成28年4月17日（日）
　　　　　　　岡山駅噴水前広場AM7時集合。

　集合の後、JR赤穂線で長船駅へ移動しスタート、下コースに沿って歩行し和気駅をゴールといたします。

　歩行時間は6～7時間が予想されます。途中、昼食時間を挟む為、補給分はザックの中に入れて歩行、それぞれのタイミングでの補給お願いします。（朝食も集合前に済ませてください）
　ゴール後、JR岡山駅で戻った後、打ち上げ反省会を予定しています。
　尚、装備は１００ｋｍ歩行当日に準じた装備でのご参加をお勧めします。ザックの重さ、靴の具合等、使用する道具の使い心地を試す意味でも良い機会になると思います。
　4月6日現在、参加予定者は10名程度。皆様のお仲間でもウォーキングを愛好されている方がいらっしゃいましたら、お誘いあわせの上、ご参加くださいませ。